Técnica Pomodoro

A técnica é utilizada na otimização do tempo e melhoria nos processos. Ao usar esse método, existe a possibilidade de saber não só a quantidade de atividades que são feitas, como mensurar, também, a qualidade.

Com a técnica, também é possível medir o que está atrapalhando a realização das demandas. É destinada para uso por estudantes, profissionais, vestibulandos, concurseiros, entre outros, que, no momento, estão tendo baixa concentração e produtividade por cansaço, bem como outros fatores.

Também pode ser utilizado em casos onde pessoas não conseguem organizar as atividades e que, por isso, são cobradas por terceiros, como chefes, professores, colegas, entre outros.

O método Pomodoro tem duas horas de duração. Funciona da seguinte forma: primeiro, você realiza uma atividade durante 25 minutos. Quando acabar o tempo, descansa 5 minutos. Assim sucessivamente até que complete as duas horas. Como recompensa, você descansa mais 30 minutos.

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